Thời tiết nắng nóng dễ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe người cao tuổi do cơ thể thích nghi chậm. Vì vậy, chế độ ăn uống khoa học là yếu tố quan trọng giúp họ tăng sức đề kháng, khỏe mạnh trong suốt mùa hè.
Xem tiếp
Magie là khoáng chất thiết yếu đối với cơ thể. Dưới đây là những thực phẩm giàu magie được chuyên gia khuyến nghị bổ sung thường xuyên.
Xem tiếp
Protein chất lượng cao, rau củ nhiều màu sắc và chất béo tốt không chỉ giúp tăng cường dinh dưỡng mà còn hỗ trợ gan phục hồi.
Xem tiếp
Chất xơ không chỉ hỗ trợ tiêu hóa mà còn ảnh hưởng đến cảm giác no, mức năng lượng và cả cholesterol trong cơ thể. Nếu đang giảm cân nhưng thường xuyên gặp những dấu hiệu dưới đây, rất có thể khẩu phần ăn của bạn đang thiếu chất xơ.
Xem tiếp
Bệnh lý thận, đặc biệt là bệnh thận mạn, đang ngày càng gia tăng và trở thành một trong những nguyên nhân ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng sống. Bên cạnh điều trị y khoa, dinh dưỡng đóng vai trò nền tảng giúp kiểm soát biến chứng, giảm gánh nặng cho thận và kéo dài thời gian chưa phải điều trị thay thế thận.
Xem tiếp
Ung thư không chỉ là cuộc chiến với khối u mà còn là hành trình dài đòi hỏi cơ thể người bệnh phải duy trì thể trạng đủ tốt để chịu đựng các phương pháp điều trị như phẫu thuật, hóa trị, xạ trị hoặc liệu pháp miễn dịch. Tuy nhiên, trên thực tế, suy dinh dưỡng là tình trạng rất phổ biến ở bệnh nhân ung thư, ảnh hưởng trực tiếp đến kết quả điều trị và chất lượng cuộc sống. Vì vậy, can thiệp dinh dưỡng sớm đóng vai trò đặc biệt quan trọng trong quá trình chăm sóc và điều trị bệnh.
Xem tiếp
Hiện nay, thiếu hụt vi chất không chỉ xảy ra ở trẻ nhẹ cân, gầy còm mà còn xuất hiện phổ biến ở trẻ có cân nặng bình thường, thậm chí là thừa cân do chế độ ăn "nghèo dinh dưỡng" (khẩu phần thiếu cân đối, ít rau xanh, trái cây hoặc phụ thuộc vào thức ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn).
Xem tiếp
Chọn trứng đúng cách khi đi siêu thị không chỉ giúp đảm bảo dinh dưỡng mà còn góp phần bảo vệ sức khỏe và hạn chế nguy cơ nhiễm khuẩn.
Xem tiếp
Mỗi dịp Tết đến, xuân về, sau một năm lao động vất vả, ai ai cũng mong được trở về bên gia đình, sum họp bên mâm cơm ấm cúng, cùng nhau chia sẻ những câu chuyện của một năm đã qua và chúc nhau một năm mới sức khỏe, bình an.
Xem tiếp
Trong bối cảnh hiện nay, khi các vấn đề dinh dưỡng đang tồn tại song song, việc phòng chống suy dinh dưỡng thông qua bữa ăn gia đình và học đường được xem là giải pháp bền vững.
Xem tiếp